江戸川大学 社会学部 人間心理学科　山本 隆一郎　研究室

〒270-0198 千葉県流山市駒木474
江戸川大学 A棟 604研究室

江戸川大学 社会学部 人間心理学科 山本隆一郎（睡眠行動医学）研究室のホームページです
RYUICHIRO YAMAMOTO'S WEBSITE　ENGLISH PAGE (PROFILE) IS HERE

　　　

　　　

山本隆一郎の所属する「江戸川大学睡眠研究所」では、
「(新型コロナウィルス感染症（COVID-19）対策に伴う)
外出自粛中によい睡眠を確保するための５つのヒント」
という啓発資料を作成しました。
↓
特設サイト「（新型コロナウィルス感染症（COVID-19）対策に伴う）
外出自粛中によい睡眠を確保するための５つのヒント」
↑
生活が急激に変化して、眠れなくなったり、睡眠覚醒リズムが乱れたりしがちな時に
誰もが簡単に心がけられるよい睡眠のヒントがあります。
外出自粛要請が解除された後の仕事や学校のスケジュールが変動しやすい時にも
参考になるヒントです。ぜひご活用ください。

５つのヒントに関するLiful Home's Pressさんのインタビュー記事はこちら
５つのヒントに関して金子書房さんのnoteに寄稿した記事はこちら
5つのヒントの内容も含めたテレワーク中の睡眠についての弁護士ドットコムさんのインタビュー記事はこちら
COVID-19による睡眠の問題の疫学や5つにヒントに触れた「月刊ナーシング」の論文（書誌情報）はこちら
NHK「シブ5時」さん「ひるまえほっと〜関東甲信越〜」さんでも５つのヒントをご紹介いただきました。
2021年度 国立研究開発法人 国立精神・神経医療研究センター 認知行動療法センター「不眠症と概日リズム睡眠・覚醒障害に対する診断横断的認知行動療法研修」
でのパネルディスカッションでも「コロナ禍での睡眠の問題と対処」と題した解説で５つのヒントについて簡単に紹介しています。


山本隆一郎の所属する「江戸川大学睡眠研究所」では、
高校生向けに、学力を支える睡眠について解説した
『毎日しっかり眠って成績を伸ばす 合格睡眠』を学研プラスさんから出版しました。



勉強を頑張っている高校生の皆さん、睡眠について興味のある一般の方々、心理学研究者の皆さまにも楽しんでいただける内容になっております！

news新着情報（『研究』は随時更新しています）

2021年 4月 1日
内容を更新しました。